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Redes sociales y salud mental: qué importa además del tiempo de uso
La relación entre redes sociales y salud mental depende del uso y del contexto. Conoce qué aportan los estudios sobre pantallas, amistades y descanso.
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Hábitos y peso corporal: por qué la voluntad necesita apoyo
Los hábitos influyen en el peso junto con la biología y el entorno. Aprende a sostener cambios viables y cuidar tu salud con apoyo y sin culpabilidad.
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SIX y bienestar emocional: cómo identificar qué experiencias te hacen prosperar
SIX utiliza señales del reloj para identificar experiencias significativas. Mira qué plantea Paul Zak sobre el bienestar y cómo interpretar sus datos.
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SIX como diario biométrico: qué aporta registrar momentos emocionales
Un diario biométrico combina datos del wearable y contexto propio. Así puede usarse SIX para observar patrones sin convertir cada dato en diagnóstico.
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SIX y el fitness emocional: qué mide una app basada en señales biométricas
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Concentración: cómo influyen el ruido y las interrupciones
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Terapia hormonal en la menopausia y riesgo cardiovascular
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Soledad en adultos mayores: patrones asociados con la salud
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Apego a la inteligencia artificial: por qué duele perder un chatbot
Un estudio analiza por qué perder o cambiar un chatbot puede generar duelo y qué revela sobre el apego emocional a la inteligencia artificial en 2026.